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E' da poco iniziato il secondo trimestre delle lezioni di AyusYoga a Milano ed è ancora possibile iscriversi!

LUNEDI' dalle 19,00 alle 20,15 presso Spazio Eclectika, via B. Eustachi 4, Milano. Per informazioni: Ranjani Cristina Sole: +39 3931113012 oppure http://www.spazioeclectika.it/corsi/60-AYUS_YOGA___Yoga_e_Ayurveda___Eustachi

GIOVEDI' dalle 19,30 alle 21, presso Spazio Eclectika,  via privata Rezia 1, Milano. Per informazioni: Kapil Bhardwaj +39  334 8588264  oppure http://www.spazioeclectika.it/corsi/67-AYUS_YOGA___Yoga_e_Ayurveda___Rezia

VENERDI' dalle 13 alle 14, presso Anabasi Arteinmovimento, Via Casale 3/A, Milano Porta Genova. Per informazioni: Anabasi 02 49435121 -  +39 3398489670, per dettagli sulla lezione Ranjani Cristina Sole: +39 3931113012

AyusYoga è lo Yoga praticato secondo i principi di Ayurveda e l’Ayurveda applicato alle pratiche di Yoga, nella via verso la ri-unione e l’equilibrio, non solo con sé stessi, ma anche con tutto ciò che ci circonda, imparando a fluire morbidamente nel contesto di continua trasformazione in cui ci conduce la vita.

AyusYoga è una pratica di ricerca, benessere e autoguarigione che affonda le radici negli antichi insegnamenti vedici e pone l’attenzione sulla cura, l’integrazione e la trasformazione a tutti i livelli del nostro essere: respiro, sensi, mente, corpo e campo energetico, attraverso Asana, Pranayama, Vinyasa Flow, Mantra e Meditazione, tenendo conto della stagione e bilanciamento dei Dosha.

Namastè

 

Corso di Yoga  --- 

  • un incontro settimanale,  il giovedì dalle 19.30 alle 21:00

Aumshanti propone, un percorso di AyusYoga così definito :

  • 1 incontro settimanale il giovedì sera dal 19.30 alle 21.00
  • Si consiglia abbigliamento comodo ed un tappetino
  • per info : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 
  • Kapil  +39 334 8588264 
  • Ranjani Cristina Sole +39 393 1113012

Il termine Yoga deriva dalla radice sanscrita “yuj”, che significa unire. Ilsuo scopo essenziale è l’integrazione delle varie componenti della vita – ambientale, fisica, emozionale, psicologica e spirituale.

Il fulcro dello Yoga è dunque l’unione di corpo, mente e anima; dell’ego e dello spirito; di ciò che divino e di quanto è invece mondano.

Le posizione dello Yoga, dette Asana, possono migliorare la flessibilità corporea, rafforzare la muscolatura, correggere la postura e favorire la circolazione sanguigna; poiché consentono di allungare e distendere i muscoli.

In realtà si tratta di una vera e propria scienza, facente parte dell’Ayurveda, che suggerisce uno stile di vita equilibrato, e di un sentiero per la realizzazione del pieno potenziale umano.

In questo periodo storico così tumultuoso, ci fornisce un appiglio per rimanere agganciati a una dimensione più serena, consentendo a coloro che vivono in un universo moderno e tecnologico di mantenere il contatto con la loro componente naturale e animale, restando centrati su se stessi anche nelle situazioni più caotiche e complicate.

Aumshanti propone, un percorso di yoga così definito :

  • 1 incontri settimanali, il martedì e il giovedì sera dal 19.30 alle 21.00

  • Si consiglia abbigliamento comodo ed un tappetino

    • per info : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 

    • Kapil  +39 334 8588264

    • Ranjani Cristina Sole +39 393 1113012

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